Mövzu: nizamsız yuxu rejimi

Gec yatanlara vacib XƏBƏRDARLIQ - Ölüm riskini artırır

Uzun illərdir sağlam qalmaq üçün gündə 8 saat yuxunun kifayət etdiyi düşünülürdü. 

Bu sayt kukilərdən istifadə edir. Saytı oxumağa davam etməklə siz kukilərdən istifadəyə razılaşmış hesab olunursunuz.