Təbii viaqradır, cinsi potensialı artırır, arıqladır... – Qarpız

SAVASHMEDİA.az qarpızın faydalarını təqdim edir:

Antioksidantlarla zəngindir

Qarpız likopen, C vitamini, beta-karoten və flavonoidlər kimi antioksidantlarla zəngindir. Bu maddələr bədən hüceyrələrini sərbəst radikalların zərərindən qoruyur.

Qan təzyiqini tənzimləyir

Qarpızdakı likopen və sitrulin qan damarlarını genişləndirir. Bu da qan təzyiqini tənzimləməyə kömək edir.

Su ilə zəngindir

Qarpızın təxminən 92%-i sudan ibarətdir, bu, onu yay aylarında susuzluğun qarşısını almaq üçün əla seçim edir.

Həzm sisteminə faydalıdır

Qarpız liflə zəngindir, buna görə də bağırsaqların normal işləməsinə və qəbizliyin qarşısının alınmasına kömək edir.

Əzələ ağrılarını azalda bilər

Qarpızda olan sitrulin maddəsi məşqdən sonra əzələ ağrılarını azaltmağa kömək edə bilər.

Arıqlamaq istəyənlər üçün uyğundur

Aşağı kalorilidir və tərkibində çox su olduğu üçün toxluq hissi verir.

Xərçəngə qarşı qoruyucu təsir

Qarpızdakı likopen güclü antioksidant olduğuna görə bəzi xərçəng növlərinin (xüsusilə prostat və döş xərçəngi) riskini azaltmaqda təsirli ola bilər.

Cinsi istəyi və cinsi potensialı artırır

Qarpızdakı sitrulin qan dövranını yaxşılaşdırır, bu da kişilərdə cinsi istəyi artırır və cinsi potensialı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Bu səbəbdən qarpızı bəzən "təbiətin viagrası" və ya “təbii viaqra” da adlandırırlar.

Beyin funksiyalarını dəstəkləyir

C vitamini və digər antioksidantlar sinir sistemini qoruyur. Yaşlandıqca yaddaş itkisi və demensiyanın qarşısının alınmasında faydalıdır.

İltihab əleyhinə təsir

Qarpız tərkibindəki sitrulin, likopen və vitamin C vasitəsilə iltihabı azaldır. Bu da xroniki xəstəliklərin (ürək xəstəlikləri, şəkərli diabet, artrit) qarşısını ala bilər.

Böyrəklər üçün faydalıdır

Tərkibindəki su və təbii diüretik təsir sayəsində böyrəklərin daha yaxşı işləməsinə, sidik ifrazının artmasına və toksinlərin bədəndən atılmasına kömək edir.

Enerji verir

Qarpızın tərkibində B vitaminləri (xüsusilə B6) var ki, bu da bədənə enerji verir və əzələ yorğunluğunu azaldır.

Diş və sümük sağlamlığı

A və C vitaminləri diş əti sağlamlığını və sümük möhkəmliyini qorumaqda mühüm rol oynayır.

Detoks təsiri

Qarpız orqanizmin təmizlənməsinə kömək edir, xüsusilə qaraciyər və böyrəklərdən toksinlərin atılmasını dəstəkləyir.

Qeyd: Şəkərli diabet xəstələri üçün porsiya miqdarı nəzarətdə saxlanmalıdır, çünki təbii şəkərlə zəngindir.

Banu