Bu qidalar miqren ağrılarına faydalıdır - SİYAHI
Əgər tez-tez migren ağrılarından əziyyət çəkirsinizsə, dərhal ağrıkəsici qəbul etməyə tələsməyin. Bu probleminiz qidalanma ilə bağlı ola bilər.
SAVASHMEDİA.az xəbər verir ki, Amerika Ailə Tibb Şurasının direktoru Dr. Nicholas Church baş ağrısı və migrenin qarşısını almaq üçün gündəlik rasionda olmalı qidaları açıqlayıb.
Migrenə qarşı faydalı təbii məhsullar:
Omeqa-3 ilə zəngin balıq növləri
Balqabaq toxumu
Zəncəfil
Qoz-fındıq və digər toxumlar
Maqnezium ehtiva edən darçın və oxşar qidalar
