Bu qidalar qan azlığına faydalıdır
“Anemiya bədəndə dəmir çatışmazlığı olduqda yaranır. Bu da zəiflik, yuxululuq, yorğunluq kimi sipmtomlarla özünü büruzə verir”.
SAVASHMEDİA.az xəbər verir ki, bunu endokrinoloq Yelena Şafranskaya bildirib.
Həkim hansı qidaların anemiyanı aradan qaldıra biləcəyini açıqlayıb:
"Donuz əti, mal əti, mal qara qaraciyəri və dili, hinduşka, dana əti, balıq və karides anemiyanın qarşısını almağa kömək edir. Bundan başqa itburnu, çiyələk, nar, xurma, alma, böyürtkən kimi bitki və meyvələr də qan azlığını aradan qaldıra bilər”.
Banu
