Xərçəng xəstəliyinin, qan azlığının, qəbizliyin və iltihabın dərmanı… – Xar tut

Xalq təbabətinin də vazkeçilməzi olan xar tutun faydaları saymaqla bitməz.

SAVASHMEDİA.az xar tutun faydalarını təqdim edir:

İmmunitet sistemini gücləndirir

Antioksidantlarla zəngindir (C vitamini, flavonoidlər). Bu da orqanizmin infeksiyalara qarşı müqavimətini artırır.

Qan azlığında faydalıdır (anemiya)

Tərkibindəki dəmir və C vitamini sayəsində qanın tərkibini yaxşılaşdırır və qırmızı qan hüceyrələrinin istehsalını stimullaşdırır.

Qan dövranını yaxşılaşdırır

Xar tut ürək-damar sisteminin fəaliyyətini dəstəkləyir və damarları təmizləməyə kömək edir.

Qaraciyər və mədə üçün faydalıdır

Həzm sisteminə müsbət təsir edir, qaraciyərin fəaliyyətini dəstəkləyir. Mədə turşuluğunu tənzimləyir.

Dəriyə və saçlara faydalıdır

Kollagen istehsalını dəstəkləyən antioksidantlar sayəsində dərini cavan saxlayır və saç tökülməsinin qarşısını alır.

Yüksək lif tərkibi ilə bağırsaqları təmizləyir

Qəbizlik və həzm problemlərində təbii vasitə kimi istifadə olunur.

Şəkər xəstələri üçün faydalı ola bilər

Aşağı qlisemik indeksə malikdir. Amma diabet xəstələri həkimlə məsləhətləşməlidir.

Xərçəngin qarşısını ala bilər

Xar tutda olan resveratrol, antosiyaninlər və flavonoidlər hüceyrələri oksidativ stresdən qoruyur.Bəzi araşdırmalara görə, bu maddələr xərçəng hüceyrələrinin yayılmasının qarşısını almaqda rol oynayır.

Antibakterial və antiviral təsir

Xar tutun tərkibindəki təbii maddələr bir çox bakteriya və viruslara qarşı təsirlidir.Xüsusən ağız içi yaraları və boğaz iltihabı zamanı qarqara kimi istifadə olunur.

Əsəb sistemini sakitləşdirir

Tərkibində olan bəzi B qrup vitaminləri və maqnezium sinir sisteminin fəaliyyətini tənzimləyir. Yuxusuzluq, stress və əsəbilik hallarında köməkçi qida rolunu oynaya bilər.

Göz sağlamlığı üçün faydalıdır

A vitamini və zeaksantin kimi maddələr gözün tor qişasını qoruyur, yaşla bağlı görmə zəifləməsinin qarşısını almaqda kömək edir.

Yaşlanma əleyhinə təsir

Hüceyrələrin qocalmasının qarşısını alan güclü antioksidantlara malikdir. Dərinin elastikliyini və canlılığını qoruyur.

Ağız və diş sağlamlığı

Diş əti iltihabı, ağız yaraları və ağız qoxusunun qarşısını almaqda istifadə edilir (xüsusən şirəsi və ya qarqarası).

Çəkiyə nəzarətə kömək edir

Az kalorilidir, amma lif və antioksidantlarla zəngindir. Bu da toxluq hissini artıraraq, arıqlama prosesində kömək edir.

Sidikqovucu və toksin təmizləyici təsir

Bədəni toksinlərdən təmizləməyə və sidik yollarının fəaliyyətini yaxşılaşdırmağa kömək edir.

Revmatoid artrit və iltihabi xəstəliklər

Xar tutun iltihab əleyhinə təsiri oynaq ağrıları və revmatizm kimi xəstəliklərdə rahatlama verə bilər.

Mikroblara qarşı təbii müdafiə

Tərkibindəki alkaloidlər, orqanizmin zərərli mikroblara qarşı müdafiəsini gücləndirir.

Banu