Kimlərə qarpız yemək olmaz? - Bu xəstəliyi olanların NƏZƏRİNƏ
Qarpız dadlı və sərinləşdirici meyvə olsa da, bəzi insanlar üçün zərərliola bilər.
SAVASHMEDİA.az hansı xəstəliyi olanların qarpızdan uzaq durmalı olduğunu araşdırıb:
Şəkərli diabet xəstələri (diabetiklər):
Səbəb: Qarpızın glisemik indeksi (GI) yüksəkdir – bu, qanda şəkərin sürətlə yüksəlməsinə səbəb ola bilər.
Tövsiyə: Az miqdarda, yeməkdən sonra və həkimlə məsləhətləşərək yemək olar. Ən yaxşısı – kiçik bir dilim (təxminən 100-150 qram).
Böyrək xəstələri:
Səbəb: Qarpız çox miqdarda kalium ehtiva edir. Xroniki böyrək xəstəliyi olan insanlarda artıq kalium yığılıb hiperkalemiya yarada bilər, bu da ürək ritmini poza bilər.
Tövsiyə: Həkim məsləhəti ilə miqdar məhdudlaşdırılmalıdır.
Həzm problemləri və ya həssas mədəsi olanlar:
Səbəb: Qarpızın tərkibindəki fruktoza və su bəzi insanlarda şişkinlik, qaz, ishal və ya mədə turşusunu artıra bilər.
Tövsiyə: Az miqdarda və digər qidalarla qarışdırmadan yemək daha yaxşı olar.
Alergiyası olan şəxslər:
Səbəb: Nadir hallarda olsa da, qarpıza və ya onunla əlaqəli bitkilərə (xiyar, balqabaq, qovun) qarşı allergiya mümkündür. Belirtilər: qaşınma, səpkilər, ağızda yanma, nəfəs darlığı.
Tövsiyə: Belə reaksiya varsa, tamamilə uzaq durmaq lazımdır.
Hipotoniya (aşağı təzyiq) xəstələri:
Səbəb: Qarpız diüretik (sidikqovucu) təsirə malikdir. Bu, təzyiqin daha da düşməsinə səbəb ola bilər.
Tövsiyə: Çox yeməmək, təzyiqi tez-tez ölçmək lazımdır.
Qeyd:
Normal sağlam insan üçün gündə 200–300 qram qarpız yetərlidir. Həddindən artıq (1 kq-dan çox) qəbulu qaraciyərə və böyrəklərə yük ola bilər.
Yağmur
